عزيزتي . هل تعلمين أن الهضم الصحي للطعام أفضل من اتباعك نظام معين للرجيم ؟ نعم إنها حقيقة ، لأن الهضم يساعدك على فقدان بعض الكيلوجرامات الزائدة
وإليكِ هذه النصائح للهضم الصحي
ـ تناولي إفطاراً جيداً لتبدأ عملية التمثيل الغذائي
ـ تناولي خمس وجبات صغيرة يومياً بدلا من ثلاث
|
|
|
تعتبر مسألة معرفة مَواطن الجمال لدى المرأة من المواضيع المثيرة للجدل عند الرجال منذ الازل. فالبعض يعتقد ان السيقان الطويلة هي مصدر الاغراء، فيما يعتقد البعض الآخر ان الاجزاء العلوية من الجسد اكثر إغراء مثل الوجه او الرقبة او الصدر.
|
|
|